治疗「乾眼症」中医有妙方，3种妙方简单易操作，赶紧学起来！

乾眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，
导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)
眼表组织病变特徵的多种疾病的总称。

乾眼症是眼科门诊常见的问题，盛行率约30%，而且随着年龄的增长，
加上现代人手机、电脑不离身，而且看萤幕时，眨眼频率会减少，
更容易出现眼睛乾涩的状况。

下面就为大家介绍几个常见的预防缓解乾眼症的妙招，快快学起来吧！
决明子茶

决明子10克，菊花5 克，山楂15 克。
用法 决明子略捣碎后，加人菊花、山楂，
以沸水沖洗，加盖焖约30 分钟，即可饮用。

分析
菊花性甘，味寒，具有散风热、平肝明目之功效。
菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺、
用眼过度导致的双眼乾涩有较好的疗效。

菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减退。

功效
对乾眼症有效。

霜桑叶敷眼

霜桑叶15~20 克。
用法 霜桑叶洗凈，水煎去渣，放凉后用乾毛巾浸药液敷眼，
治疗目乾昏暗较好，一般每日多次，2~3 天见效，
亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

功效
主治乾眼症。
牛奶敷眼治乾眼症

牛奶适量。
用法
将纱布摺叠成小片，用牛奶浸透后覆盖在眼皮上20~ 30 分钟，
同时缓慢转动眼求，早晚各1次，连续5天可见效。

分析
牛奶味甘，性微寒无毒，能养血脉，滋润五脏，外敷可补液润燥。
用牛奶敷眼缓解限部乾涩、疲劳癥状效果明显。

功效
有效缓解乾眼症。

眼睛是灵魂之窗，虽然每天都会用眼，
但偶尔也要给眼睛呵护一下
才能让眼睛健康明亮喔~
最后，快分享出去，让更多人知道这些保养眼睛的小诀窍吧

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