芒果好吃营养高，但禁忌多！这「5种人」千万不能吃，这些知识你都知道吗？为了家人健康快分享出去吧！

芒果为着名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝蔔素成分特别高，是所有水果中少见的。芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。

您知道芒果不能和什么一起吃吗？
今天，小编就为您带来了一些有关芒果的禁忌，爱吃芒果的朋友们一定要仔细看看哦。

1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。

不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比较沖的食物。

4、芒果和凤梨不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、凤梨本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。

不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而凤梨中含有甙类、凤梨蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速髮型，多在吃凤梨后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

那么芒果有哪些性质和特点呢?哪些人不宜吃芒果?
1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。
其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。

2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
芒果利尿止渴，可反言之，则表明芒果驻湿。糖尿病人吃芒果会造成血糖升高，严重者有生命危险。

3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。
芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。
如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。

5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。 皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。

原来芒果还有这些禁忌

以前都不知道

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